Anda tahu akibatnya kalau salah pilih bra? Alih-alih
payudara menjadi indah, punggung malah bisa nyeri. Namun, kenyataannya, masih
banyak perempuan metropolis yang salah comot ukuran bra.

Menurut dr Erwien Isparnadi SpOT dari Rumah Sakit Haji
Surabaya, beberapa pasien perempuan yang dia tangani mengeluh nyeri punggung
bagian atas secara terus-menerus. Semula tidak diketahui penyebabnya.
“Namun, setelah dievaluasi, nyeri punggung itu timbul karena pemakaian bra,”
ujarnya.

Dari tahun ke tahun kasusnya kian meningkat. Tiap minggu
selalu ada yang datang dengan keluhan itu.

Spesialis ortopedi dan traumatologi itu mengatakan, ukuran
bra yang tidak sesuai bisa menyebabkan punggung atas sakit. Keluhan ini
biasanya semakin sering diutarakan oleh mereka yang memiliki ukuran payudara
besar. Umumnya, mereka merasa kesulitan memilih ukuran bra. Atau, sebagian
pasien mengaku merasa nyeri punggung karena ukuran branya kekecilan.

Erwien menjelaskan, memilih bra memang harus mempertimbangkan
banyak hal. Salah satunya, ada atau tidaknya kawat penahan. Bahan itu, menurut
dia, membantu mengurangi nyeri punggung. Tanpa kawat penahan, punggung atas
akan terbebani sehingga terjadi spasme atau kejang otot.

Selain itu, jangan memilih bra yang dikalungkan di tengah.
Sebab, itu akan semakin memberatkan tulang punggung. Pilihlah model bra yang
konvensional atau yang dilingkarkan ke bahu. Bra model demikian membantu
menahan punggung atas.

Yang tak kalah penting adalah menghindari pemakaian bra
ketat. Memang, sebagian perempuan kerap memilih bra ketat agar merasa nyaman
dan seksi. Namun, lama-kelamaan lingkar dada yang ketat dapat mengakibatkan
tarikan ke atas sehingga timbul nyeri dan terjadi spasme otot. (JPNN)

BAGIKAN