radarbanten.co.id
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Style
  • Kuliner
  • Travel
  • Khasanah
  • E-Paper
No Result
View All Result
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Style
  • Kuliner
  • Travel
  • Khasanah
  • E-Paper
No Result
View All Result
radarbanten.co.id
No Result
View All Result
Home Uncategorized

3 Makanan untuk Kembalikan Stamina Tubuh Setelah Puasa

Aas Arbi by Aas Arbi
02-07-2015 16:49:14
in Uncategorized
3 Makanan untuk Kembalikan Stamina Tubuh Setelah Puasa
Share on FacebookShare on TwitterShare On Whatsapp

Baca Juga :

Ratusan Kader hingga Simpatisan PDIP Banten Antusias Tunggu Kedatangan Ganjar Pranowo

Menteri Perdagangan RI Hadiri Halal Bihalal LDII di Tangerang

Kronologi Novianti Jadi Korban Perdagangan Perempuan, Disekap hingga Disuruh Layani Pria

Bantuan KRS Ditengarai Tidak Sampai ke Warga Pelosok Desa di Pandeglang

KETIKA berpuasa, badan terasa lemas dan lesu adalah hal yang biasa. Selain kelelahan dan gula darah mulai menurun, bisa jadi tenaga pun mulai terkuras seiring dengan padatnya aktivitas dan kesibukan.

Mengonsumsi suplemen atau vitamin B sangat penting selama berpuasa karena sistem metabolisme yang sehat membutuhkan dukungan vitamin B kompleks yang menambah energi dan stamina. Vitamin B juga meningkatkan fungsi pencernaan, daya memori otak dan suasana hati agar puasa tetap lancar. Berikut ini beberapa sumber makanan alami yang menambah asupan vitamin B bagi tubuh, seperti dilansir dayhealth :

1. Kacang mete
Kacang mete yang bercita rasa gurih menjadi camilan favorit bagi semua orang. Bisa dicampur ke dalam kue cokelat atau dipanggang biasa. Kacang mete kaya vitamin B apalagi yang dibaut dalam bentuk butter. Kandungan thiamin (vitamin B1) dalam kacang mete sangat tinggi, belum lagi niasin, (vitamin B3) dan vitamin B6. Kesemua vitamin ini penting sebagai penambah daya tahan tubuh dan stamina tubuh.

2. Pisang
Buah yang mudah dijumpai sepanjang tahun ini sarat akan vitamin B5 dan B6. Tidak hanya itu, pisang juga banyak mengandung vitamin C, kalium dan serat untuk melancarkan buang air besar. Serat sangat penting mendukung pencernaan sehat selama berpuasa. Jadi, siapkan pisang saat berbuka puasa dan sahur ya.

3. Labu
Nah, kalau labu mungkin sudah menjadi hidangan favorit keluarga sebagai campuran kolak pisang saat berbuka. Lanjutkan kebiasaan baik ini pasalnya labu kaya vitamin B6, kalium, serat dan betakaroten. Ditambah lagi, rasanya lezat menghapus segala lapar dan dahaga seharian.

Selamat menikmati makanan lezat dan kaya vitamin B untuk santapan berbuka puasa! (vm/rbc)
Previous Post

Tertibkan Izin Pertambangan

Next Post

Bahaya Kenalkan Gadget pada Anak

Related Posts

Ganjar Balas Sindiran Anies dengan Kaos Bertuliskan Kalau Mau Sehat, Ayo Olahraga
Berita Utama

Ganjar Balas Sindiran Anies dengan Kaos Bertuliskan Kalau Mau Sehat, Ayo Olahraga

by Nahrul Muhilmi
Minggu, 28 Mei 2023 20:44

SERANG, RADARBANTEN.CO.ID - Bakal calon presiden (Bacapres) PDIP, Ganjar Pranowo  balas sindiran Anies Baswedan soal "kalah jika adu lari". Sindiran...

Read more

Viral Video Petugas SAR Wonosobo Atur Lalin Pakai HP Jadul

Aniaya Adik Kekasih, Pria Ini Akhirnya Diringkus Polisi

Rizki Natakusumah Ajak Kaum Milenial Bijak Bermedia Sosial

Polres Serang Amankan 700 Butir Obat Keras dari Tangan Pengedar

DPC Peradi Serang Gelar Konsultasi Hukum Gratis

Ganjar Pranowo Minta Seniman dan Tokoh Agama di Kota Tangerang Jaga Kebhinekaan

Nikmati Serunya Berwisata di Desa Wisata Kampung Melayu Barat

Dugaan Pungli Sertifikat PTSL di Kampung Besar Bakal Dilaporkan ke Kejaksaan

Lindung Nainggolan Sebut Ganjar Bisa Lanjutkan Keberhasilan Pembangunan Jokowi

Next Post
Bahaya Kenalkan Gadget pada Anak

Bahaya Kenalkan Gadget pada Anak

Intip Gaya Luna Maya dengan Sepatu Mewah Manolo Blahnik Green Emerald, Yuk!

Intip Gaya Luna Maya dengan Sepatu Mewah Manolo Blahnik Green Emerald, Yuk!

Truk Menumpuk , Ini Kata GM ASDP Merak

Truk Menumpuk , Ini Kata GM ASDP Merak

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

BERITA TERPOPULER

Mantan Kades Nagara Peras Pengusaha, Ini Tanggapan Asosiasi Pengusaha Serang

Mantan Kades Nagara Peras Pengusaha, Ini Tanggapan Asosiasi Pengusaha Serang

Jumat, 26 Mei 2023 16:50
Peras Perusahaan, Mantan Kades dan Mantan Ketua BPD Nagara Ditahan Kejari Serang

Peras Perusahaan, Mantan Kades dan Mantan Ketua BPD Nagara Ditahan Kejari Serang

Kamis, 25 Mei 2023 15:51
Terungkap, Duit Hasil Pemerasan Dipakai Mantan Kades Nagara untuk Pencalonannya di Pilkades

Terungkap, Duit Hasil Pemerasan Dipakai Mantan Kades Nagara untuk Pencalonannya di Pilkades

Jumat, 26 Mei 2023 14:27
Pengurus DPW PPNI Banten Resmi Dilantik, Ini Komitmennya

Pengurus DPW PPNI Banten Resmi Dilantik, Ini Komitmennya

Sabtu, 27 Mei 2023 15:07
Ini Komentar Mantan Kades Nagara Setelah Ditahan Kejari Serang

Ini Komentar Mantan Kades Nagara Setelah Ditahan Kejari Serang

Kamis, 25 Mei 2023 18:08
Warga Desa Kampungbesar Kena Pungli dalam Pembuatan Sertifikat Lewat PTSL

Warga Desa Kampungbesar Kena Pungli dalam Pembuatan Sertifikat Lewat PTSL

Jumat, 26 Mei 2023 14:07

Ikuti Kami

Facebook Instagram Twitter Youtube

Kanal

News

Redaksi

Peluang Usaha

Viral

Inspirasi

Love Story

Olahraga

News Video

Serba Serbi

E-Paper

Tekno

Pedoman Pemberitaan

Indeks

Tutorial

Pilihan Editor

Ganjar Balas Sindiran Anies dengan Kaos Bertuliskan Kalau Mau Sehat, Ayo Olahraga

Ganjar Balas Sindiran Anies dengan Kaos Bertuliskan Kalau Mau Sehat, Ayo Olahraga

by Nahrul Muhilmi
Minggu, 28 Mei 2023 20:44

SERANG, RADARBANTEN.CO.ID - Bakal calon presiden (Bacapres) PDIP, Ganjar Pranowo  balas sindiran Anies Baswedan soal "kalah jika adu lari". Sindiran...

Viral Video Petugas SAR Wonosobo Atur Lalin Pakai HP Jadul

Viral Video Petugas SAR Wonosobo Atur Lalin Pakai HP Jadul

by Angger Gita
Minggu, 28 Mei 2023 20:39

TANGERANG, RADARBANTEN.CO.ID - Video seorang petugas SAR di Wonosobo, Jawa Tengah, bernama Rohmat viral di media sosial. Rohmat viral karena...

Copyright@2021


istanbul escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
esenyurt escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
marmaris escort
izmit escort
bodrum escort
antalya escort
antalya escort bayan

Radar Banten, All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Style
  • Kuliner
  • Travel
  • Khasanah
  • E-Paper

© 2021 radarbanten.co.id.