radarbanten.co.id
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan
No Result
View All Result
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan
No Result
View All Result
radarbanten.co.id
No Result
View All Result
Home Olahraga Bela Diri

Atlet Tinju Cilegon Mantapkan Tekhik

Aas Arbi by Aas Arbi
12-05-2018 18:27:39
in Bela Diri
0
Atlet Tinju Cilegon Mantapkan Tekhik

Petinju Cilegon rutin menggelar pelatihan di Sasana Boxing PLCOB Cilegon, Rabu (9/5) sore.

Share on FacebookShare on Twitter

CILEGON – Fisik terus menjadi sorotan bagi pelatih tinju Kota Cilegon, menjelang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) V Banten, November 2018. Fokus ini, juga diimbangi dengan teknik dan penguasaan ring dalam menu latihan.

”Fisik memegang peranan penting bagi olahraga tinju. Jarang ditemukan fisik atlet tinju yang jelek. Saya mencontohkan setiap petinju harus siap bermain penuh tiga ronde,” ujar pelatih tinju Kota Cilegon, Ikhwan Guruh Musadad, Jumat (11/5).

Pria yang akrab disapa Iwan ini menambahkan, atlet telah diberi menu latihan khusus untuk peningkatan fisik. Namun hal itu dirasa masih kurang dan perlu ditambah agar semakin matang. ”Untuk mendukung kemampuan teknik, fisik menjadi hal penting. Dan berlatih fisik tidak bisa instan. Ketahanan fisik jadi fokus utama agar stamina saat bertanding tetap prima. Memang kelihatannya tinju ini sepele, namun olahraga tinju perlu stamina yang prima dan stabil,” imbuhnya.

Baca Juga :

Perebutkan Piala Danrem 064/MY, Ratusan Pesilat Beradu Tanding

Perebutkan Piala Danrem 064/MY, Ratusan Pesilat Beradu Tanding

Kamis, 2 Juli 2020 09:47
TI Cilegon Matangkan Program 2020

TI Cilegon Matangkan Program 2020

Rabu, 4 Maret 2020 16:08

Saat ini, lanjut Iwan tengah dipersiapkan pula program latihan teknik agar pukulan yang dimiliki anak asuhnya semakin komplit. ”Petinju harus memiliki banyak variasi pukulan dan serangan. Sulit untuk memprediksi petinju mana yang akan menjadi pesaing terberat. Untuk itu petinju harus siap menghadapi siapapun lawannya nanti,” ungkap Iwan.

Pelatih Fisik Tinju Cilegon Hendra menyatakan, untuk meningkatkan fisik, petinju harus mengikuti beberapa tahapan dan pola latihan yang berkesinambungan. ”Ada beberapa jenjang metode latihan yang harus dilahap atlet agar fisiknya meningkat. Selain itu, kami juga rutin melakukan sparing partner. Pola ini juga bagus untuk meningkatkan ketahanan petinju saat bertanding,” ucapnya singkat. (dre/ful/ags/RBG)

Tags: Porprov V Banten

Related Posts

Perebutkan Piala Danrem 064/MY, Ratusan Pesilat Beradu Tanding
Bela Diri

Perebutkan Piala Danrem 064/MY, Ratusan Pesilat Beradu Tanding

Kamis, 2 Juli 2020 09:47
TI Cilegon Matangkan Program 2020
Bela Diri

TI Cilegon Matangkan Program 2020

Rabu, 4 Maret 2020 16:08
Cilegon Tuan Rumah Pomda Banten 2020
Bela Diri

Cilegon Tuan Rumah Pomda Banten 2020

Senin, 17 Februari 2020 15:30
Next Post
Markas Polsek Bayah Dirusak Massa

Markas Polsek Bayah Dirusak Massa

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Ikuti Kami

Facebook Instagram Twitter Youtube

Kanal

News

Redaksi

Peluang Usaha

Viral

Inspirasi

Love Story

Olahraga

News Video

Serba Serbi

E-Paper

Tekno

Pedoman Pemberitaan

Indeks

Tutorial

Pilihan Editor

Empat Kontrakan di Lebak Terbakar, Kerugian Ditaksir Ratusan Juta Rupiah

by Redaksi
Selasa, 16 Agustus 2022 06:34

LEBAK, RADARBANTEN.CO.ID - Kebakaran terjadi di permukiman warga Kampung Pasir Jati, Kelurahan Cijoro Pasir, Kecamatan Rangkasbitung, Kabupaten Lebak, Senin, 15...

PASI dan DBL Indonesia Gelar Student Athletics Championships

PASI dan DBL Indonesia Gelar Student Athletics Championships

by Redaksi
Selasa, 16 Agustus 2022 06:20

Men-DBL-Kan Atletik untuk Booster Partisipasi JAKARTA, RADARBANTEN.CO.ID - Konsistensi DBL Indonesia selama 18 tahun menyelenggarakan kompetisi basket pelajar semakin menumbuhkan...

Copyright@2021


istanbul escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
esenyurt escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
marmaris escort
izmit escort
bodrum escort
antalya escort
antalya escort bayan

Radar Banten, All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Berita Utama
  • Kota Serang
  • Kabupaten Serang
  • Pandeglang
  • Lebak
  • Tangerang
  • Cilegon
  • Hukum
  • Olahraga
  • Kesehatan

© 2021 radarbanten.co.id.