RADARBANTEN.CO.ID – Setiap orang tentu menginginkan panjang umur. Lantaran itu, banyak orang berlomba-lomba mengejar sehat.
Antara lain dengan berolahrga, makan makanan yang sehat dan bergizi, dan sebagainya.
Tapi tahukah Anda bahwa salah satu rahasia panjang umur bisa dikaitkan dengan salah satu fungsi wajah Anda, dalam hal ini senyuman.
Dikutip Radar Banten dari berita FIN.Co.id, pakar psikiatri Dr. Kelli harding mengungkap, dengan banyak tersenyum, Anda dapat memperpanjang setidaknya tujuh tahun usia Anda.
Menurut penulis buku “The Rabbit Effect” itu, senyuman “dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh orang, dan (baik) untuk tekanan darah”.
“(Senyuman) membantu orang panjang umur dan hidup lebih baik,” kata Dr Harding.
Hal senada juga dilontarkan pakar gizi James Ellis. Menurut dia, senyuman dapat meningkatkan produksi hormon bahagai, yang salah satu efeknya memperpanjang umur seseorang.
Hal ini ada kaitannya dengan produksi hormon kortisol dan endorfin, ketika seseorang tersenyum.
