Hari Stroke Sedunia (29 Oktober )

Hari Stroke Sedunia atau World Stroke Day adalah hari untuk mengingat bahaya dari penyakit stroke, dan untuk menjaga kesehatan diri sendiri. Hari Stroke Sedunia diperingati setiap tanggal 29 Oktober, yang dicetuskan oleh Organisasi Stroke Dunia, atau World Stroke Organization (WSO).

Penyakit stroke termasuk salah satu ‘pembunuh’ sadis bagi kesehatan manusia, karena satu dari empat orang dewasa akan mengalami stroke dalam hidup mereka. Stroke merupakan bagian dari penyakit kardioserebrovaskular yang digolongkan ke dalam penyakit katastropik karena mempunyai dampak luas secara ekonomi dan sosial. Stroke menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia setiap tahunnya.

Maka Organisasi Stroke Dunia mengingatkan pentingnya kesadaran tentang bahaya penyakit stroke di moment Hari Stroke Sedunia. Hari Stroke Sedunia memperkuat gagasan bahwa stroke dapat dicegah. Salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk mengurangi kemungkinan terkena stroke adalah menjadi aktif secara fisik.

Berolahraga secara teratur dan makan atau minum dengan benar akan membantu kita untuk tidak menjadi bagian dari statistik satu-dalam-empat. Stroke merupakan penyebab kecacatan nomor satu. Stroke adalah sebuah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Stroke adalah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat.

Berikut ini adalah beberapa tanda-tanda stroke: • Kehilangan gerakan, perasaan, dan/atau penglihatan pada satu sisi tubuh • Pusing • Kebingungan • Kesulitan berbicara Orang yang merokok, memiliki tekanan darah tinggi atau kolesterol, diabetes, dan obesitas berisiko lebih tinggi menderita stroke. Mencegah terjadinya stroke dengan berhenti mengonsumsi tembakau, makan atau minum yang sehat, berolahraga, dan menjaga kesehatan jantung. Penyakit stroke merupakan penyakit yang sangat bahaya. Ketahuilah bahwa penyakit stroke juga bisa di cegah, yaitu salah satunya dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Penyebab penyakit stroke ada 2 tipe : Stroke iskemik. Stroke iskemik terjadi ketika pembuluh darah arteri yang membawa darah dan oksigen ke otak mengalami penyempitan, sehingga menyebabkan aliran darah ke otak sangat berkurang. Kondisi ini disebut juga dengan iskemia. Stroke iskemik dapat dibagi lagi ke dalam 2 jenis, stroke trombotik dan stroke embolik.

Stroke hemoragik. Stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah dan menyebabkan pendarahan. Pendarahan di otak dapat dipicu oleh beberapa kondisi yang mempengaruhi pembuluh darah. Kondisi tersebut meliputihipertensi yang tidak terkendali, melemahnya dinding pembuluh darah, dan pengobatan dengan pengencer darah. Stroke hemoragik terdiri dari dua jenis, yaitu perdarahan intraserebral dan subarachnoid. Penyebab penyakit stroke

Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi Disebut memiliki tekanan darah tinggi bila tekanan darah anda rata-rata di atas 140/90. Hipertensi merupakan penyebab utama terjadinya stroke, terutama hemoragik. Hipertensi dapat terjadi akibat ginjal bermasalah, gaya hidup tidak sehat, atau konsumsi obat-obatan tertentu. • Kebiasaan Merokok Kandungan nikotin pada rokok dapat mendorong tekanan darah naik. Selain itu, asap rokok dapat memicu penumpukan lemak di arteri leher utama dan mengentalkan darah sehingga perokok berisiko terhadap penggumpalan darah. • Penyakit Jantung Orang yang memiliki penyakit jantung berisiko tinggi terhadap stroke. Kondisi jantung bermasalah yang meningkatkan risiko terjadinya stroke termasuk didalamnya yaitu gagal jantung, cacat jantung, infeksi jantung, serta detak jantung yang tidak normal. • Diabetes Penderita diabetes umumnya juga memiliki tekanan darah tinggi yang membuatnya berisiko terkena stroke. Diabetes merusak pembuluh darah sehingga risiko terjadinya stroke lebih besar. Jika seseorang mengalami stroke saat kadar gula darah di tubuhnya sedang tinggi, kerusakan pada otaknya pun akan lebih berat. • Kegemukan atau Obesitas Berat badan berlebih merupakan salah satu faktor risiko terjadinya stroke. Orang yang kegemukan atau obesitas juga cenderung memiliki tekanan darah tinggi. Untuk menurunkan risiko stroke, Anda harus menjaga berat badan tetap normal. • Konsumsi Obat Tertentu Dalam situs Web MD disebutkan ada beberapa jenis obat yang dapat meninggikan risiko seseorang terkena stroke. Contohnya obat pengencer darah (antikoagulan), terapi pengganti hormon, serta pil KB yang mengandung estrogen dosis rendah. • Usia Setiap manusia memiliki kemungkinan untuk terkena stroke. Bahkan bayi di dalam kandungan pun bisa mengalami stroke. Namun, risiko terkena stroke akan meningkat seiring dengan pertambahan usia. Setelah seseorang mencapai usia 55 tahun, risiko tersebut akan berlipat ganda tiap 10 tahun. • Riwayat Keluarga Bila ada anggota keluarga ada yang memiliki tekanan darah tinggi, menderita diabetes, atau sakit jantung, Anda pun bisa jadi memiliki risiko untuk terkena stroke. Sebagian kasus stroke disebabkan kelainan genetik yang menghambat laju aliran darah ke otak. • Jenis Kelamin Pria memiliki risiko terkena stroke pada usia yang lebih muda dibandingkan perempuan. Namun, karena perempuan cenderung terkena stroke pada usia lanjut, kemungkinan untuk pulih lebih kecil dan risiko untuk meninggal lebih besar.

Sleep Apnea Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan kadar oksigen secara perlahan berkurang saat penderitanya sedang tidur. Dikarenakan kadar oksigen berkurang, organ-organ tubuh pun (termasuk otak) tidak mendapat suplai oksigen yang cukup. Masalah ini berbahaya karena penderita sleep apnea bisa tiba-tiba berhenti bernapas saat sedang tidur. (*)