• Mengalami demam, diare, atau muntah-muntah.
• Cuaca yang sangat panas.
RelatedPosts
• Hamil dan menyusui. Wanita hamil disarankan mengonsumsi air sekitar
2,4 liter sehari, sedangkan wanita yang menyusui disarankan mengonsumsi air sekitar 3,1 liter per hari.
Tips Memenuhi Kebutuhan Air Putih Setiap Hari
• Cobalah untuk membiasakan minum air putih tiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan.
• Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda
bawa saat aktivitas tiap hari. Dengan demikian, Anda akan teringat untuk
mengonsumsinya.
• Anda bisa menambahkan rasa pada air putih agar terasa lebih enak. Salah satunya dengan menambahkan irisan buah-buahan seperti pada minuman infused water. (*)
Disampaikan oleh Dinas Kesehatan Provinsi Banten
Page 3 of 3
