RADARBANTEN.CO.ID – Buah kurma adalah buah yang berasal dari pohon kurma (phoenix dactylifera).

Kurma biasanya tumbuh di daerah-daerah yang memiliki iklim kering seperti Timur Tengah, Afrika Utara, dan Asia Tenggara.

Buah kurma biasanya memiliki warna cokelat dan rasanya manis.

Kurma sering dikonsumsi saat berbuka puasa oleh umat muslim karena dianggap sebagai makanan yang dapat memberikan energi yang cepat setelah berpuasa sepanjang hari.

Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan umat muslim untuk memulai berbuka puasa dengan kurma.

“Apabila salah seorang di antara kalian berbuka puasa maka hendaklah dia memulainya dengan kurma. Jika tidak ada kurma maka hendaklah ia memulainya dengan air, karena sesungguhnya air itu suci.” (HR. Abu Daud)

Kandungan gula alami dalam kurma dapat memenuhi kebutuhan energi tubuh dengan cepat dan mengembalikan gula darah ke level normal setelah berpuasa.

Selain itu, kurma juga mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering dialami setelah berpuasa.

Konsumsi kurma di bulan puasa memang banyak dilakukan oleh umat muslim sebagai makanan untuk berbuka puasa.

Hal ini disebabkan karena kurma mengandung gula alami yang dapat memberikan energi yang cepat setelah berpuasa sepanjang hari.