Banyak orang masih salah paham dan mengira pemakaian sunscreen hanya perlu dilakukan saat matahari bersinar terik.

Padahal, menurut para ahli kecantikan, pemakaian produk ini tetap dibutuhkan meski cuaca mendung atau turun hujan karena sangat berpengaruh pada kulit.

Dokter kulit Claudia Christin menegaskan bahwa pemakaian sunscreen seharusnya menjadi rutinitas harian, bukan sekadar pilihan musiman.

Walau langit tertutup awan, sinar ultraviolet (UV) tetap bisa menembus dan merusak kulit tanpa disadari.

Kebiasaan pemakaian sunscreen juga berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, serta mempertahankan warna kulit agar tetap cerah dan sehat sepanjang tahun.

Mengapa Sunscreen Tetap Dibutuhkan di Musim Hujan?

Menurut penjelasan dr. Claudia Christin, MBBS, Ph.D, dokter lulusan Universitas Nasional Seoul, sinar ultraviolet tetap menembus awan meskipun matahari tidak tampak. Hal ini berarti kulit masih bisa terkena paparan UVA dan UVB, bahkan di hari yang terlihat gelap.

“Coba perhatikan indeks UV di sekitar kamu saat mendung atau hujan. Kadang tetap tinggi, meskipun matahari tidak terlihat. Kalau nilainya di atas tiga, tetap disarankan memakai sunscreen,” ujarnya dalam unggahan di TikTok yang dilansir pada Selasa 4 November 2025.

Sinar UVA dikenal menyebabkan penuaan dini dan keriput, sementara UVB dapat memicu kulit terbakar.

Kedua jenis sinar ini aktif sepanjang tahun, sehingga melupakan sunscreen di musim hujan dapat membuat kulit kusam dan timbul flek hitam lebih cepat. Karena itu, melindungi kulit dengan sunscreen bukan hanya untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan jangka panjang.

Cara Benar Pemakaian Sunscreen agar Perlindungan Maksimal

Agar perlindungan kulit bekerja efektif, cara pemakaian sunscreen juga perlu diperhatikan dengan benar. Berikut langkah-langkah yang disarankan dokter kulit:

1. Pilih produk broad spectrum dengan SPF minimal 30 agar terlindung dari sinar UVA dan UVB.

2. Gunakan takaran dua jari untuk wajah dan leher agar perlindungan merata.

3. Oleskan secara menyeluruh ke bagian tubuh yang sering terkena sinar, seperti leher, telinga, dan punggung tangan.

4. Aplikasikan 15–30 menit sebelum keluar rumah agar bahan aktif terserap sempurna.

5. Ulangi pemakaian setiap 2–3 jam, terutama jika berkeringat atau sering berada di luar ruangan.

6. Tetap gunakan meskipun di dalam ruangan, karena sinar UVA bisa menembus kaca.

7. Jadikan sunscreen sebagai langkah terakhir skincare pagi agar hasilnya lebih optimal.

Musim hujan bukan alasan untuk mengabaikan sunscreen. Sinar UV tetap aktif meskipun langit mendung, dan efeknya terhadap kulit bisa terjadi tanpa terasa.

Dengan pemakaian sunscreen secara rutin dan benar, kulit akan tetap sehat, lembut, dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini.