Kebiasaan setiap orang di dalam tidur berbeda-beda. Ada yang memilih untuk mematikan lampu, banyak juga yang tetap menyalakan. Dengan alasan takut gelap.
Tapi, ternyata soal mematikan lampu atau tidak ini, sudah diatur dalam Islam sejak 14 abad silam. Rasulullah dalam hadist sahihnya, telah menganjurkan umat Islam untuk mematikan lampu ketika kita tidur.
Tentu, ada alasan dari sisi agama, kenapa kita harus mematikan lampu. Dan, ternyata di abad modern ini diteliti secara medis terbukti bahwa mematikan lampu ketika hendak tidur sangat baik bagi metabolisme tubuh. Berikut dikutip Radar Banten dari kanalsembilan.net:
- “Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman” (HR. Muttafaq’alaih).
- Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.
- Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormonbmelatonin terhenti..
- Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
- Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.
- Subhanallah… demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terungkap. Wallahu a’lam bish shawab.
- Sebarkan wahai saudaraku agar saudara kita yang lain mengetahuinya..
- Pernahkah saat kau duduk santai dan menikmati harimu, tiba-tiba terpikirkan olehmu ingin berbuat sesuatu kebaikan untuk seseorang ? Itu adalah ﺍﻟﻠّﻪ yang sedang berbicara denganmu dan mengetuk pintu hatimu (QS 4:114, 2:195, 28:77).
- Pernahkah saat kau sedang sedih, kecewa tetapi tidak ada orang di sekitarmu yang dapat kau jadikan tempat curahan hati ? Itulah adalah ﺍﻟﻠّﻪ yang sedang rindu padamu dan ingin agar kau berbicara pada-NYA (QS 12:86).
- Pernahkah tanpa sengaja kau memikirkan seseorang yang sudah lama tidak bertemu, tiba-tiba orang tersebut muncul, atau kau bertemu dengannya, atau kau menerima telepon darinya ? Itu adalah Kuasa ﺍﻟﻠّﻪ yang sedang menghiburmu
Tidak ada yang namanya kebetulan (QS 3 :190-191). - Pernahkah kau mendapatkan sesuatu yang tidak terduga, yang selama ini kau inginkan tapi rasanya sulit untuk didapatkan ? Itu adalah ﺍﻟﻠّﻪ yang mengetahui dan mendengar suara batinmu serta hasil dari benih kebaikan yang kau taburkan sebelumnya (QS 65:2-3).
- Pernahkah kau berada dalam situasi yang buntu, semua terasa begitu sulit, begitu tidak menyenangkan, hambar, kosong bahkan menakutkan ? Itu adalah saat ﺍﻟﻠّﻪ mengizinkan kau untuk diuji, Dan ﺍﻟﻠّﻪ ingin mendengar rintihan do’amu agar kau menyadari akan keberadaan-NYA…. Karena Ia tahu kau sudah mulai melupakan-NYA dalam kesenangan (QS 47:31, 32:21).
- Jika kau peka, akan sering kau sadari bahwa KASIH dan KUASA ﺍﻟﻠّﻪ selalu ada di saat manusia merasa diirinya tak mampu. Apakah kau pikir tulisan ini hanya iseng terkirim padamu ? Tidak ! Sekali lagi, TIDAK ADA YANG KEBETULAN…
- Beberapa menit ini tenangkanlah dirimu, rasakan kehadiran-NYA…, ” dengarkan suara-NYA yang berkata :
“Jangan khawatir, AKU di sini bersamamu”
(QS 2:214, 2:186). (widodo)
