RADARBANTEN.CO.ID – Bawang putih ternyata mempunyai khasiat yang bisa digunakan untuk meredakan gejala flu.

Kandungan antibakteri yang terdapat pada bawang putih disinyalir akan membantu anda meredakan gejala flu yang menggangu kesehatan.

Lantas bagaimana cara mengolah bawang putih yang dijadikan obat herbal untuk meredakan gejala flu?

Terkadang akibat cuaca yang tidak menentu, yang kadang panas, tiba-tiba hujan, kondisi tersebut akan semakin sulit meredakan gejala flu.

Dikutip RADARBANTEN.CO.ID dari berbagai sumber, inilah beberapa herbal alami untuk meredakan gejala flu yang ampuh termasuk bawang putih.

Namun, penting untuk diingat bahwa pengobatan herbal tidak menggantikan nasihat medis profesional. Jika gejala flu berat atau berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Berikut ini beberapa herbal yang dapat digunakan sebagai pendamping dalam meredakan gejala flu:

Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala flu seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.

Anda bisa membuat teh jahe hangat dengan menambahkan irisan jahe segar ke dalam air mendidih, lalu tambahkan madu dan perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.

Madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami. Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam teh hangat atau air lemon hangat untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Namun, hindari memberikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun.

Kunyit: Kunyit memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Kamu bisa menambahkan bubuk kunyit ke dalam teh hangat atau susu untuk membantu meredakan gejala flu dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih: Bawang putih memiliki sifat antiviral dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala flu.

Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah, menambahkannya dalam masakan, atau membuat minuman bawang putih dengan mencampurkan beberapa siung bawang putih yang dihaluskan ke dalam air hangat.

Echinacea: Echinacea merupakan tanaman herbal yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ada suplemen echinacea yang tersedia di pasaran, namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan atau sedang mengonsumsi obat tertentu.

Perlu diingat bahwa obat herbal tidak selalu cocok untuk setiap orang. Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi atau interaksi dengan obat lain.

Sebelum menggunakan herbal atau suplemen, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis atau herbalis yang terpercaya untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan kondisi individu. ***

Editor: Haidaroh