PENYANYI Denada Tambunan termasuk perempuan yang sadar menjaga kesehatan dan kecantikannya.
Sejak dulu, putri penyanyi senior Emilia Contessa ini rajin menjaga kebugaran tubuhnya.
Dari sekian banyak cara, Denada lebih memilih teknik alami. Selain dirasa lebih murah dan mudah, perawatan sederhana juga tak berdampak buruk di masa depan.
Tertarik dengan sehat alami ala Denada? Pemilik album pop Call Me Dena ini memberikan kiat-kiatnya.
1. Olahraga
Denada memandang olahraga sebagai sarana menyehatkan sekaligus menurunkan berat tubuhnya. Aktivitas tubuh favorit pelantun single Sambutlah itu adalah renang, lari dan bersepeda.
2. Konsumsi makanan sehat
Supaya raganya kian singset, Denada mengimbanginya dengan menyantap makanan sehat bergizi. Biar tak repot, pemilik album dangdut One Stop Dangdut itu mempercayakan nutrisinya pada katering diet.
3. Istirahat cukup
Tidur cukup diyakini Denada bisa mengembalikan kondisi badan sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh. Tak heran, di sela-sela kesibukan syuting, wanita 38 tahun ini terus berusaha mencukupi waktu istirahatnya.
4. Air putih
Inilah resep sehat termurah ala Denada. Wanita bertubuh sintal bernama lengkap Denada Elizabeth Anggia Ayu Tambunan ini biasa meminum banyak air putih agar daya tahan tubuhnya terjaga. (ida/thejak/jpnn)
