RADARBANTEN.CO.ID – Puasa banyak manfaatnya bagi kesehatan, temasuk bisa atasi diabetes.

Penderita diabetes tidak perlu khawatir untuk berpuasa. Bahkan dengan puasa, diabetes bisa diatasi dengan mengikuti aturan yang baik.

Hal itu diungkapkan Staf Divisi Endokrin, Metabolik, dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Ciptomangunkusumo (RSCM)-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Syahidatul Wafa, Sp.PD.

Ia mengatakan bagi pasien diabetes mengawali berbuka puasa dengan meminum air putih.

“Intinya saat berbuka puasa tentu yang lebih baik minum air putih,” kata Wafa di sela acara kesehatan dikutip Radar Banten dari berita fin.co.id, Senin 11 April 2022.

Mengutip Healthline, air putih menjadi standar emas dalam hal menjaga tubuh tetap terhidrasi usai berpuasa selama 13-14 jam termasuk pasien diabetes.

Lalu, bila Anda ingin mengonsumsi makanan manis, maka sebaiknya batasi asupannya terutama yang mengandung kadar gula tinggi.