Berikut ini manfaat kopi:

1. Dapat meningkatkan energi.

Minum kopi di pagi hari dapat membuat lebih berenergi.

Karena mengandung stimulan yang sering disebut dengan kafein, zat psikoaktif yang banyak di konsumsi dunia.

2. Menurunkan berat badan.

Setiap pembakar lemak mengandung kafein.

Oleh karena itu, kopi mampu menurunkan berat badan secara alami atau mempertahankan badan ideal.

3. Mencegah penyakit otak.

Kafein yang terkandung dalam kopi memilki efek positif bagi otak.

Yakni meningkatkan konsentrasi, menajamkan kewaspadaan, Meningkatkan suasana hati, dan mengurangi depresi.

4. Melindungi hati.

Kandungan kimia pada kopi dapat membantu proses detoksifikasi sel kanker pada hati.

5. Meningkatkan mood.

Kafein pada kopi mampu meningkatkan suasana hati atau mengembalikan mood buruk.

Jika mood bagus, maka kecil kemungkinan seseorang mengalami depresi.

6. Kopi mengandung antioksidan.

Kopi mengandung antioksidan yang kaitannya dengan kesehatan yakni menjaga daya tahan tubuh agar stabil.

7. Menjaga kesehatan jantung.

Minum kopi secara rutin mungkin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Hal ini dibuktikan dalam beberapa penelitian yang dikutip dari situs Harvard School of Public Health.

8. Mengurangi risiko kanker dan batu empedu.

Kandungan kafein pada kopi dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan kanker.

Selain itu kandungan dalam kopi mampu mencegah pembentukan kolesterol yang menyebabkan pembentukan kristal atau batu di kantung empedu.

Kandungan tersebut dapat merangsang kontraksi di jantung serta meningkatkan aliran empedu, sehingga kolesterol tidak menumpuk di sana.