Siapkan bahan berikut:

1. 1 sdm chia seed.
2. Air panas 300-350 ml.
3. 2 sdm madu.
4. Jahe dan jeruk nipis secukupnya.
5. Sejumput garam.

Berikut cara pembuatan nya :

Langkah pembuatan:

1. Rendam chia seed dengan air panas sekitar 300-350 ml.
2. Diamkan sampai air terasa hangat dan chia seed akan mengembang seperti selasih.
3. Setelah itu tambahkan madu dan jahe serta peras jeruk nipis.
4. Tambahkan sejumput garam.
5. Minuman ramuan detox siap diminum.

Tidak hanya untuk detox gorengan ramuan ini juga memiliki kandungan anti radikal bebas, kaya serat yang tinggi.

Oleh sebab itu ramuan ini dapat mengurangi ngilu persendian dan dapat turunkan berat tubuh.

Penulis : Siti Fatimah Azzahro
Editor : Aas Arbi