Penderita kolesterol bisa melakukan beberapa langkah antisipatif.

• Pilih daging kambing yang segar. Daging segar umumnya berwarna merah cerah dan bertekstur kenyal.

• Pilih bagian tubuh kambing yang paling rendah kadar lemak. 

• Batasi mengonsumsi daging kambing. Secukupnya saja.

• Buang bagian lemak yang pada daging kambing.

• Olah daging kambing dengan cara yang lebih sehat, seperti dipanggang atau direbus.

• Konsumsi daging kambing bersama dengan sayuran untuk membantu mengurangi proses penyerapan kolesterol berlebih di dalam tubuh.

Jika Anda masih ragu atau merasa ribet karena harus memilih bagian daging kambing yang aman untuk dikonsumsi, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan.

Yang bisa membantu menetralisir tubuh dari pengaruh daging kambing, di antaranya: