KOTA TANGERANG, RADARBANTEN.CO.OD – Calon jemaah haji Kota Tangerang diminta untuk mempersiapkan kebugaran fisik menjelang keberangkatan haji tahun 2025.

Kepala Puskesmas Kunciran dr. Darsono mengatakan, jemaah haji diminta berolahraga secara rutin sesuai kondisi kebugaran masing-masing, setidaknya 30 menit per hari.

“Mengingat calon jemaah haji akan menempuh jarak jauh selama menunaikan ibadah haji, para jemaah haji dapat melakukan persiapan fisik lebih dini, agar selalu sehat, bugar dan siap untuk melaksanakan ibadah haji di tahun ini,” ujar Darsono, Senin 3 Januari 2025.

Darsono mengatakan, Puskesmas Kunciran sendiri telah melaksanakan pemeriksaan kesehatan kepada jemaah haji di wilayah Kecamatan Kunciran.

“Pemeriksaan kesehatan meliputi pengukuran indeks massa tubuh, tekanan darah, denyut nadi, pengukuran kadar kolesterol, hingga pengukuran kadar gula darah dalam tubuh,” ungkapnya.

“Dilakukan juga berjalan 1,6 kilometer dan enam minutes walking test. Hasilnya, nanti diikategorikan tingkat kebugaran kurang, cukup, baik atau baik sekali,” jelasnya.

Editor: Mastur Huda