KOTA TANGERANG, RADARBANTEN.CO.ID – Libur panjang sekolah telah usai, dan anak-anak kembali menjalani rutinitas belajar. Menghadapi masa transisi dari liburan ke aktivitas sekolah, orang tua diimbau untuk berperan aktif dalam menyiapkan kesiapan mental anak agar proses belajar kembali berjalan optimal.
Pemerintah Kota Tangerang menekankan, perubahan ritme dari liburan ke jadwal sekolah kerap menjadi tantangan bagi anak. Tanpa pendampingan yang tepat, anak berpotensi mengalami penurunan semangat belajar, kelelahan emosional, hingga kesulitan beradaptasi di awal masuk sekolah.
Psikolog Pusat Pembelajaran Keluarga (Puspaga) Kota Tangerang, Glori Telis Amanta, menjelaskan kesiapan mental anak sangat dipengaruhi oleh dukungan orang tua di rumah. Anak perlu merasa nyaman, aman, dan percaya diri sebelum kembali menjalani aktivitas akademik maupun sosial di sekolah.
“Orang tua adalah figur utama yang membantu anak beradaptasi. Dengan pendekatan hangat dan komunikatif, anak akan lebih siap menghadapi rutinitas sekolah,” ujarnya, Senin, 5 Januari 2025.
Untuk membantu proses adaptasi, Glori menyarankan orang tua membangun kembali rutinitas harian anak secara bertahap, terutama pola tidur dan bangun pagi, beberapa hari sebelum sekolah dimulai.
Selain itu, mengajak anak berdiskusi ringan tentang sekolah dapat membantu mengurangi kecemasan sekaligus membangkitkan semangat belajar.
Aspek kesehatan fisik dan mental juga menjadi perhatian penting. Anak perlu tetap aktif bergerak, mengonsumsi makanan bergizi, serta mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
“Dukungan emosional berupa perhatian, pujian, dan kepercayaan dari orang tua mampu meningkatkan motivasi dan rasa aman anak,” jelas Glori.
Sebagai bentuk dukungan psikologis bagi masyarakat, Puspaga Kota Tangerang menyediakan layanan konseling daring gratis yang dapat diakses seluruh warga. Layanan ini diharapkan membantu orang tua maupun anak yang membutuhkan pendampingan lebih lanjut dalam menghadapi masa transisi sekolah.
Editor: Mastur Huda
