Adapun cara pengolahan atau pembuatannya, jahe dan temulawak dimemarkan. Pegagan dan gula merah dipotong kecil-kecil. Semua bahan dicampur dan direbus di dalam air mendidih selama 10-15 menit dengan api kecil. Ramuan tersebut dapat diminum hangat-hangat sebanyak dua kali sehari sebanyak satu gelas

Ramuan itu bisa juga digunakan pada usia kerja. Namun perlu diperhatikan, ibu hamil dan sedang mengomsumsi obat pengencer darah tidak boleh meminum ramuan tersebut.

Selain meminum ramuan tadi, juga menggunakan metode pijat akupresur. Akupresur untuk meningkatkan daya tahan tubuh dilakukan pemijatan pada lokasi yang letaknya empat jari di atas mata kaki bagian dalam. Lokasi yang terletak empat jari di bawah tempurung lutut di tepi luar tulang kering Lakukanlah di lokasi pemijatan dengan ditekan sebanyak 30 kali tekanan.

Disampaikan oleh: Bidang Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan Provinsi Banten