Kesehatan Mental Remaja Rusak, Kenali Gejala dan Penyebabnya

RADARBANTEN.CO.ID - Sebagai orangtua, tentu tak ingin sesuatu yang buruk terjadi pada buah hati. Terutama, bagi anak di usia remaja yang sedang fase pencarian jati diri serta memiliki rasa penasaran yang besar untuk melakukan banyak hal.

Kenakalan-kenakalan remaja yang saat ini terjadi, yang porsinya melewati batas, atau keterlaluan seperti melakukan tindak kekerasan melalui geng motor, tindakan asusila, seks bebas hingga miras dan narkotika, bisa jadi disebabkan oleh kesehatan mental yang buruk.

Hal ini yang terkadang tidak disadari para orangtua. Sehingga, ketika gejala-gejala rusaknya mental sang anak terjadi, orangtua hanya dianggap biasa dan cenderung mengabaikannya. Padahal, jika tidak ditangani dengan baik, dampaknya bisa sangat luar biasa.

Lalu, gejala apa saja yang dialami remaja ketika mengalami kesehatan mental yang buruk?

Kemudian, apa saja yang menyebabkan itu terjadi?

Lalu, apa yang seharusnya dilakukan orangtua agar dampak rusaknya kesehatan mental ini tidak menimbulkan dampak yang merugikan?

Pertanyaan-pertanyaan itu terangkum dalam artikel ini. Kenali gejala dan penyebab rusaknya kesehatan mental remaja.

Menurut dr Zulvia Oktanida Syarif, psikiatri Klinik Kesehatan Jiwa di Rumah Sakit Pondok Indah, gangguan mental bisa diatasi dengan terapi dan atas bimbingan langsung seorang ahli.

Namun, sebelum jauh membahas solusi atas persoalan kesehatan mental, yuk kita ulas sejenak untuk mengenali gejala apa saja yang terjadi pada anak remaja ketika mengalami kesehatan mental yang buruk.

Berdasarkan rangkuman Radar Banten , ada 11 gejala yang bisa dialami remaja ketika sedang dalam kondisi mental yang turun atau down . Yakni:

1. Sering terlihat sedih, menarik diri dari lingkungan keluarga dan pertemanan.

2. Mengalami ketakutan luar biasa tanpa alasan

3. Terlibat dalam perkelahian/menyakiti orang lain

4. Menurunnya prestasi akademik secara drastis

5. Mengalami gangguan makan seperti tidak mau makan, memuntahkan makanan.

6. Tidak memiliki minat untuk melakukan kegiatan sehari-hari

7. Kesulitan berkonsentrasi

8. Mengonsumsi rokok atau narkotika dan alkohol

9. Perubahan suasana hati/ mood yang ekstrem

10. Perubahan drastis pada perilaku

11. Menyakiti diri sendiri atau ada keinginan bunuh diri

Zulvia Oktanida Syarif mengatakan, salah satu penyebab gangguan mental pada remaja ialah karena mendapat body shaming . Body shaming dapat digambarkan seperti tindakan mengejek atau membuat malu seseorang.

Berdasarkan penampilan fisik seseorang, sangat rentan terjadi pada fase remaja. Hal ini sangat berdampak besar bagi kesehatan mental. Berdasarkan data riset kesehatan dasar (Riskesdas) 2018, prevelansi gangguan mental pada remaja dengan gejala depresi dan kecemasan sampai 6,1 persen, atau setara dengan 11 juta orang.

“Gangguan kesehatan mental ini terjadi kepada orang di berbagai rentan usia termasuk remaja, data Riskesdas 2018 tersebut menunjukkan data usia 15 sampai 24 tahun, ada prevalensi terjadi kecemasan dan depresi sebesar 6,1 persen,” katanya melalui tayangan youtube di chanel dr Vivi.

Menurutnya, usia remaja merupakan fase mencari identitas diri. Jadi, amat penting untuk diperhatikan kesehatan mentalnya.

Penyebab terjadinya gangguan kesehatan mental ada multifactorial , seperti biologis dan psikologis, serta faktor sosial. Ketiga faktor ini, kalau bergabung jadi satu bisa menimbulkan kondisi mental tertentu seperti kecemasan dan depresi.

Untuk menanganinya, kata dr Vivi, salah satunya adalah remaja perlu diyakinkan bahwa dirinya bisa dan mampu berbicara kepada orang di lingkungannya yang mem- bully . Bahwa, dirinya tidak suka diperlakukan seperti itu atau body shaming , terbuka, tunjukkan tidak suka tapi dengan cara yang baik.

Hal ini bisa dilakukan jika komunikasi antara anak dan orangtua berjalan dengan baik. Begitupun sebaliknya, anak remaja akan cenderung menyimpan perasaan tidak sukanya sendiri, sehingga akan menimbulkan emosi dan kecemasan yang berdampak pada terganggunya kesehatan mental. (drp/don)