PANDEGLANG, RADARBANTEN.CO.ID – Di era serba digital ini, cari pasangan tinggal modal aplikasi. Cukup swipe kanan, ngobrol, siapa tahu jodoh. Tapi kenyataannya, nggak semudah itu, Ferguso! Banyak orang justru merasa lelah, cemas, bahkan stres setelah terlalu lama bermain di dunia kencan online.
Tuntutan buat tampil sempurna, harapan yang nggak sesuai kenyataan, sampai obrolan yang tiba-tiba berhenti tanpa kabar bisa bikin mental drop. Alih-alih happy, malah jadi beban pikiran.
Kalau kamu mulai merasa kewalahan atau burnout karena dunia swipe-swipe ini, tenang dulu. Dikutip dari kanal YouTube Biontet, berikut 5 tips biar tetap waras dan nggak kebawa stres saat main aplikasi kencan:
1. Turunkan Ekspektasi, Biar Nggak Mudah Kecewa
Ekspektasi yang terlalu tinggi sering kali menjadi sumber kekecewaan, termasuk saat menggunakan aplikasi kencan.
Ingat, aplikasi itu cuma alat bantu. Kadang kamu cepat match, kadang enggak. Kadang cocok, kadang malah bikin ilfeel. Semua orang punya tujuan beda—ada yang serius, ada juga yang cuma iseng. Jadi, jangan buru-buru baper, ya.
2. Jangan Lupa Tujuan Awal
Main aplikasi kencan boleh banget, asal kamu tahu apa yang dicari. Jangan sampai demi bisa match, kamu malah mengorbankan prinsip yang kamu pegang.
Kalau kamu punya nilai atau standar tertentu, tetap pegang itu. Jangan sampai demi validasi, kamu jadi kehilangan jati diri.
3. Belajar Fleksibel Secara Emosional
Tidak semua orang yang kamu temui akan cocok, bahkan jika awalnya kamu merasa sangat tertarik.
Kadang ngobrolnya nyambung di awal, tapi ujungnya ghosting. Kadang klik banget, eh ternyata beda visi. Wajar, kok. Jangan langsung patah hati. Anggap aja filter alami dari semesta.
4. Atur Waktu Main Aplikasimu
Kebanyakan swipe bisa bikin lelah, lho. Disarankan untuk mematikan notifikasi aplikasi kencan, supaya kamu nggak terus-terusan tergoda buat buka. Coba atur waktu khusus buat main aplikasi, sisanya fokus ke aktivitas lain yang bikin kamu lebih happy dan produktif.
5. Jangan Pendam Sendiri, Cerita ke Orang Terdekat
Curhat ke teman atau keluarga bisa menjadi solusi ketika kamu merasa lelah atau bingung dengan dinamika di aplikasi kencan. Clarke, seorang ahli hubungan, menyarankan untuk memilih orang yang mampu memberikan dukungan tanpa menghakimi.
Kadang kita cuma butuh didengar. Punya orang yang bisa diajak cerita tanpa menghakimi bisa banget bantu kamu melihat situasi dari sisi lain dan merasa nggak sendirian.
Jadi, jangan ragu mencari dukungan saat merasa tertekan. Dengan begitu, kamu bisa bangkit dan tetap positif dalam mencari pasangan melalui aplikasi kencan.
Editor : Merwanda
