3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Serat dan antioksidan dalam cascara adalah dua zat yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan serat dalam cascara akan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Seperti yang sudah dikatahui kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.

4. Mengaja Kesehatan Kulit

Cascara mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit, yaitu vitamin C dan seng. Zat antioksidan dalan cascara membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

5. Menjaga Kesehatan Otak

Seperti sudah dijelaskan bahwa cascara mengandung banyak antioksidan. Antioksidan tersebut dapat membantu melindungi sel-sel otak pula. Selain itu, kandungan kafein dalam cascara dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus.

6. Menurunkan Risiko Diabetes

Serat yang terkandung pada cascara akan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dengan menjaga glukosa tetap stabil di dalam darah.

Seperti itulah manfaat dari cascara atau kulit buah kopi yang ternyata baik untuk kesehatan.***

Editor: Haidaroh