TANGERANG, RADARBANTEN.CO.ID – Bulan Ramadhan tinggal menunggu hari saja, namun banyak orang yang berpuasa dengan tujuan menurunkan berat badan agar lebih sehat.
Meski begitu, masih banyak orang yang menjalankan kebiasaan makan yang tidak sejalan dengan tujuannya. Maka dari itu, penting untuk mengetahui kebiasaan makan yang perlu dihindari saat berbuka puasa.
Menurut pakar kesehatan dari aplikasi halodoc dr. Fadhli Rizal Makarim yang mengatakan, memang diketahui jika berpuasa selama bulan Ramadan dapat memberikan banyak efek yang menyehatkan.
Namun, tidak sedikit juga orang yang sangat bernafsu untuk menyantap makanan saat berbuka. Tentu saja hal ini tidak baik untuk kesehatan, dan bahkan bisa jadi puasa yang dilakukan seharian menjadi sia-sia.
“Maka dari itu, kamu perlu tahu berbagai kebiasaan makan yang perlu dihindari saat berbuka puasa. Dengan begitu, manfaat kesehatan yang dilakukan selama seharian benar-benar dirasakan oleh tubuh,”katanya.
