RADARBANTEN.CO.ID – Pada saat berpuasa umumnya orang mengalami masalah pada bagian mulut seperti bibir pecah-pecah, bau mulut, ataupun bibir kering.
Hal itu terjadi karena adanya perubahan dalam pola makan dan minum. Tapi meksipun sedang berpuasa, bau pada mulut mungkin bagi sebagian orang sangatlah mengganggu.
Dalam dunia kesehatan, kondisi bau mulut disebut halitosis. Lalu bagaimana sih cara mengatasi halitosis pada saat berpuasa? Apalagi kamu yang harus beraktivitas keluar dan bertemu banyak orang pada saat berpuasa, jika mengalami bau mulut pasti sangat menggangu dan kurang percaya diri.
Menurut dokter Saddam Ismail dalam chanel youtbe pribadinya Saddam Ismail, ada beberapa cara untuk mencegah atau Mengatasi bau mulut pada saat puasa. Di antaranya :
1.Sikat Gigi Secara Menyeluruh
Tips yang pertama ialah sikat gigi sesudah sahur dan setelah berbuka puasa. Lakukan secara rutin dan menyeluruh ke bagian sudut dan celah gigi untuk membuang sisa-sisa makanan yang menempel. Jika tidak menyikat gigi maka sisa-sisa makanan yang menempel akan menjadi sarang bakteri yang menyebabkan bau mulut.
- Berkumur Dengan Obat Kumur
Setelah menyikat gigi gunakan obat kumur. Namun perlu diperhatikan hindari obat kumur yang mengandung banyak alkohol. Bilamana pada siang hari bau mulut terasa, cobalah sikat gigi tetapi jangan mengunakan obat kumur atau pasta gigi. Dikhawatirkan akan membatalkan ibadah puasa itu. Gunakan Saja sikat gigi tanpa pasta kemudian kumur-kumur.